朋美の出来事

今日書いてみたいこと

サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 大塚聡 実践報告 成功?失敗?

   

週末ぐらいしか練習出来ないし大会まであまり
時間もないし、練習量を増やすようなことは
体調を崩すだけだからやりたくないしどうすれば
いいのか悩んでいる…

大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム。

どうだろう・・・詐欺ってことはないよね。

練習方法は走るだけではなく誰でも取り組める
内容になっており自分のペースで無理なく
始められるプログラムって言っているし
本当に成果が出るのかなぁ。まだちょっとわからない。

使ってみた感想は?

一般書籍やDVDでは手に入らない内容で
いかに効率的な練習で初心者がフルマラソンを
完走できるかを追求した内容みたい

サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの効果を調べてみると
こういう体験談も見つけたよ。

「先生はマラソンが専門ではなく運動生理学のプロで
客観的に分析指導が出来て陸上の専門家でも
見落とすようなポイントを指摘してくれます。

どうすれば完走できるか科学的分析と実体験から
よく理解しているのでマラソン完走のコーチとしては
最適だと思います。」

「はじめてのフルマラソンでしたが教材のおかげで
後半のきつさをどう乗り切ればいいのかなどが
わかりやすく解説してくれたので助かりました。

初めてのマラソンにふさわしい練習法と作戦が
あるということに驚き、忙しくても家で出来る
トレーニングは効果がありました。

自信がついてまたマラソンをしたいと思いました。」

サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの中身

動画はテーマごとに細分化されていて見たいところが
すぐわかるし、完走するために必要なノウハウが全て
詰まっているのは魅力的だね

レビューは高評価みたいだし、試してみてもいいかな。
簡単に成果が得られるといいよね~

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