シックスパックビルダー（高橋祐爾） 評価と再現性
仕事が忙して帰宅時間も遅く食事も外食や
コンビニで済ませているからだろうけど
疲れもあって休みの日や退社した後に
運動するのはやはり面倒だし、とりあえず
サプリメントとかでごまかしながら過ごして
いるけど、このままでは生活習慣病が気になり
ヤバイ気がする…
効率のいいエクササイズを短時間で行うのに
特別な器具は必要なくプログラム全体の流れと
組み合わせや順序を守れば質の高い運動が可能って、
高橋祐爾さんのシックスパックビルダー。
怪しいの？それとも効果あり？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
マニュアルには引き締めに役立つ具体的な
食事メニューや商品を取り上げていて簡単な
調理法についても紹介してくれ料理ができなくても
引き締めは可能みたい
「マニュアル通りに基本の腹筋運動を1セット
やっただけで効果がでると思いました。
初めて腹筋が熱くなる感じを体験できたので
とても感激しています。
ちょっとした時間で出来るのでこれからも
続けて行けそうです。」って体験談を見つけた。
多くの人に早く動きを理解してもらうために
専門用語は使わず分かりやすい解説や簡単な
言葉だけを使って説明してくれるのは助かるね
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
